Antworten auf die häufigsten Fragen.
Hier habe ich eine kleine Sammlung an Antworten auf die Fragen, die mir häufiger gestellt werden…
Was ist mir an meiner Arbeit besonders wichtig?
Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell ist auch jede Behandlung.
Ich nehme mir Zeit, höre zu und begegne dir mit Achtsamkeit und Wertschätzung. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und wieder in dein persönliches Gleichgewicht finden kannst.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Du kannst mich telefonisch oder per E-Mail kontaktieren: Tel.: 0162-6763332
E-Mail: info@shiatsu-stuttgart.de
Gemeinsam finden wir einen passenden Termin für deine Behandlung oder deinen Kurs.
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie aus Japan. Durch achtsamen Druck entlang der Energiebahnen (Meridiane) werden Verspannungen gelöst, der Energiefluss harmonisiert und die Selbstregulation des Körpers unterstützt. Ziel ist es, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
Muss ich mich bei der Behandlung ausziehen?
Nein.
Shiatsu wird vollständig bekleidet durchgeführt. Am besten trägst du bequeme Kleidung, beispielsweise eine Jogginghose oder Leggings sowie ein lockeres Oberteil. Die Behandlung findet auf einer weichen Matte am Boden statt.
Tut das weh?
Nein.
Shiatsu ist eine sanfte Behandlungsmethode. Der Druck wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Viele Menschen empfinden die Behandlung als tief entspannend und angenehm.
Wie viele Behandlungen sind sinnvoll?
Das ist ganz individuell.
Manche Menschen kommen zur Entspannung oder als kleine Auszeit vom Alltag. Bei länger bestehenden Beschwerden können mehrere Behandlungen sinnvoll sein. Gemeinsam besprechen wir, was für dich passend ist.
Benötige ich Vorkenntnisse für Qi Gong oder Tai Chi?
Nein.
Alle Kurse sind auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und können individuell angepasst werden.
Was ist die 5-Elemente-Ernährung?
Die 5-Elemente-Ernährung basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie betrachtet Ernährung ganzheitlich und orientiert sich an den individuellen Bedürfnissen des Menschen sowie an den Jahreszeiten.
Dabei geht es nicht um Verbote oder Diäten, sondern darum, Lebensmittel bewusst auszuwählen und den Körper bestmöglich zu unterstützen.